indivudell terapi

För dig som vill utforska din identitet, stärka din självbild eller få en djupare förståelse för din kropp, känsloliv och sexualitet. I samtalen finns utrymme att utforska både inre och yttre upplevelser – oavsett om det handlar om lust, närhet, självkänsla eller svårigheter kopplade till tidigare erfarenheter.

Du får stöd i att sätta ord på det som känns svårt, bearbeta tankar och känslor, och utforska din väg framåt med trygghet och nyfikenhet.

Här är några exempel på ämnen vi kan utforska tillsammans inom sexologi:

• Självbild, kroppsacceptans och relationen till din kropp
• Lust – för mycket, för lite eller förändrad
• Att utforska din sexualitet och identitet
• Fantasier, kinks och fetischer
• Smärta, osäkerhet eller skam kring sex
• Hirsutism, PCO(S) och hormonella utmaningar
• Njutning, onani, orgasm eller sexuell kommunikation
• Påverkan av tidigare trauman på din sexualitet

Relationsterapi

För er som vill stärka kommunikationen, förstå varandra bättre eller återupptäcka närhet och samspel. Det passar par, poly, vänner, familj eller kollegor, oavsett relationens form. Vi kan prata om tillit, konflikter, olikheter, svartsjuka, nya relationer och livets förändringar.

Här är några exempel på ämnen vi kan utforska tillsammans inom relationer:

• Kommunikation och konflikthantering
• Närhet, distans och emotionell kontakt
• Gränser, olikheter och behov
• Svartsjuka, tillit eller otrohet
• Kriser eller utmaningar i en relation
• Nya relationer eller förändrade relationsformer
• Familjerelationer eller samarbete med kollegor
• Rollfördelning, ansvar och vardagsliv i relationer

Vem är jag?

Jag är under utbildning till Sexolog och Relationsterapeut vid IAS Sexologiskolen i Köpenhamn, och brinner för att skapa trygga samtalsrum där människor kan växa, läka och förstå sig själva – i relation till både kroppen, sexualiteten och andra människor.

Min drivkraft har alltid varit att finnas där för andra – lyssna, stötta och bidra till förändring.
Oavsett om du är nyfiken på att utforska din sexualitet, känner dig vilsen i en relation, eller bara längtar efter att bättre förstå dig själv, så är du varmt välkommen att boka ett samtal.

Jag bor i vackra Halland där naturen ger mig ro, och jag finner energi både i resor och i löpning – två sätt för mig att landa i kroppen och sinnet.
Nu vill jag ge dig samma möjlighet till kontakt, klarhet och välmående.

Vi utforskar tillsammans, i din takt – med trygghet & lyhördhet